Mentalno zdravlje djeteta jednako je važno kao i njegovo tjelesno zdravlje. Ono se odnosi na osjećaj sigurnosti, zadovoljstva, sposobnost izražavanja emocija i razvijanje pozitivnih odnosa s drugima. U vrtićkoj dobi dijete kroz igru, interakciju i podršku odraslih uči razumjeti sebe i svijet oko sebe.

U današnjem ubrzanom načinu života, važno je da odrasli – roditelji i odgojitelji – prepoznaju koliko emocionalna klima u kojoj dijete odrasta utječe na njegovo ponašanje i razvoj.

Zašto je mentalno zdravlje važno od najranije dobi?

Prve godine života presudne su za razvoj mozga i emocionalne stabilnosti. Dijete koje odrasta u poticajnom, sigurnom i toplom okruženju razvija osjećaj povjerenja, samopouzdanja i empatije. Takva djeca lakše usvajaju socijalne vještine, bolje surađuju i uspješnije se nose s izazovima.

Kako vrtić potiče mentalno zdravlje djece

U vrtiću nastojimo stvoriti atmosferu prihvaćanja, uvažavanja i razumijevanja. Kroz svakodnevne aktivnosti potičemo djecu da izražavaju emocije riječima („Ljut sam jer…“), učimo ih kako da prepoznaju i imenuju osjećaje, kroz igru rješavamo sukobe i učimo o suradnji, te pružamo sigurnost i dosljednost – jer djeca najbolje napreduju kada znaju što mogu očekivati.

Uloga roditelja u očuvanju mentalnog zdravlja

Roditelji su najvažniji model djetetu. Otvorena komunikacija, pažljivo slušanje i zajedničko provođenje vremena pomažu djetetu da se osjeća voljeno i sigurno.

Savjeti za roditelje:

• Svaki dan odvojite barem nekoliko minuta samo za dijete – bez žurbe i tehnologije.
• Pokažite razumijevanje za djetetove emocije – i one „teške“.
• Pohvalite trud, a ne samo rezultat.
• Pružite rutinu – ona daje osjećaj sigurnosti.

Zaključno

Mentalno zdravlje nije samo odsutnost poteškoća, već stanje dobrobiti u kojem dijete može razvijati svoje potencijale, učiti, igrati se i osjećati se sigurno. Briga o mentalnom zdravlju djece počinje od malih koraka – toplom riječju, zagrljajem i osjećajem da su viđeni i prihvaćeni baš takvi kakvi jesu.

Dora Mesarić, bacc.med.techn.